Планирование беременности

Во всем развитом мире планирование беременности является нормой супружеской жизни. Сначала родители получают образование, делают карьеру, создают «уютное гнездышко» -и только потом задумываются о продолжении рода. Такой рациональный подход имеет под собой основание. В отличие от дикой природы, где за родителей все решают инстинкты, внешние обстоятельства и правила борьбы за существование, человечество вольно само делать выбор, когда, сколько и каким образом рожать детей. Поскольку у нас нет специализированных программ, направленных на планирование беременности, будущие папы и мамы должны самостоятельно искать информацию на эту тему. Наша статья поможет разобраться в некоторых аспектах подготовки к беременности - все остальное в ваших руках.

1. Пройти тщательный медицинский осмотр (как маме, так и папе).

Медосмотр нужен для того, чтобы выяснить, какие заболевания могут дать осложнения во время беременности у мамы, и какие болезни будут препятствовать нормальному сперматогенезу у папы. Отец будущего ребенка должен как минимум сдать анализ на качественный и количественный состав спермы, анализ крови на различные заболевания и, ОБЯЗАТЕЛЬНО, на резус-фактор. Существует такое явление, когда ребенок наследует положительный резус-фактор от папы, а у мамы он отрицательный. Организм матери будет воспринимать плод как нечто чужеродное и стремиться избавиться от плода. Этого можно избежать, но врачи должны быть в курсе, чтобы вовремя принять меры.

Анализ на ТОРЧ (TORCH) - инфекции позволит выявить и вылечить их заблаговременно. К ТОРЧ-инфекциям относятся:

1. токсоплазмоз,
2. краснуха,
3. цитомегаловирус,
4. гонорея,
5. сифилис,
6. листериоз,
7. хламидиоз,
8. ветрянка,
9. энтеровирусы,
10. гепатиты В и С.

Необходимо пройти эндокринолога, гинеколога, кардиолога, уролога, невропатолога. Возможно они выявят какие-либо скрытые заболевания. Бояться этого не нужно. Предупрежден - значит, вооружен!

2. Нужно бросить курить и принимать алкогольные напитки. Наркотики - тем более под запретом!

3. Необходимо начать насыщать организм витаминами и микроэлементами. Всем более или менее просвещенным людям известно, что ребенок черпает все необходимое для своего роста из материнского организма. Если питание будущей мамы не сбалансировано должным образом, то о каком здоровье ребенка может идти речь? Кроме того, если мама не отличается стройностью, то ей нужно сбросить лишний вес.

4. Женщине обязательно надо позаботиться о своей костной системе, ведь малыш "возьмет" у нее много кальция для своего строительства. Подпитайте свои связки, суставы и кости препаратами с коллагеном и кальцием. Особенно рекомендуется пройти профилактическое лечение в случае, если вы испытываете боль в тазобедренном суставе. Нагрузка на эту область во время беременности и родов будет максимальной.

5. Нужно позаботиться также о физической подготовке. Кровообращение в области таза должно быть нормализовано. Особенно это относится к тем женщинам, которые ведут малоподвижный образ жизни. Идеальными видами физической нагрузки являются плаванье и ходьба.

6. Очень важным является отказ от самолечения различных заболеваний антибиотиками. Бесконтрольный прием антибиотиков может дать довольно серьезные осложнения даже вполне безобидных болезней.

И, наконец, самое главное - психологический настрой. Будьте оптимистами и все у вас получится!!!